大肚子松垮、瘦不下去？竟然是因为它——腹直肌分离！
文章来源：新乡仁爱妇产医院 编辑：付霞飞 发布时间：
2021/2/1 15:28:03
女性朋友生完孩子，不仅要兼顾事业和家庭，照顾孩子更是一刻不能放松，不仅如此，还要面临身材日渐走样的困扰。
十月怀胎，一朝分娩
“卸了货”，终于可以穿美美哒衣服了~
但是……
为什么肚子仍然很大
一直减肥却还是不见大肚腩瘦回去……
有研究表明，生完孩子有2/3的产妇患有腹直肌分离，生完孩子一年仍有1/3的女性患有腹直肌分离，两次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率高达90.8%。腹直肌分离造成的最直接的表现就是大肚子赘肉多、松松垮垮的现象。很多产妇会出现这种情况。那么，到底什么是腹直肌分离呢？
其实就是怀孕的时候，逐渐隆起的腹部不断扩张，腹部皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度撑开，两侧腹直肌会从中间的腹白线向两侧分离，从而导致腹直肌向两边分开。
如果分离的腹直肌一直没有恢复到产前正常的位置，就会导致肚子大体型臃肿。
其实，腹直肌分离并没有大家想象的那么难以“对付”，通过现有的有一种技术——电刺激，它可以让腹直肌分离患者轻松解决大肚腩。
同时配合专业的运动康复训练指导，并督促家庭自主训练效果会更好、更持久。另外，建议大家在进行腹直肌治疗前先进行专业的盆底肌评估，了解盆底情况，制定个性化、科学的治疗方案。
（图片拍摄于疫情之前）
通过电刺激加速血液循环，促进新陈代谢，加速肌肉及联合软组织损伤的修复，强化肌群，提高肌肉的肌力及反应能力，使腹直肌分离得到有效改善。如果你还在纠结生完孩子两年、三年、甚至十年，再做腹直肌分离恢复还有效吗？不如抓紧行动起来，赶快做腹直肌分离的恢复吧！上述方法立竿见影，一定可以助您在瘦肚腩的道路上一臂之力！！！除了腹直肌分离，导致大肚腩的原因还有很多，比如腹部脂肪太多、腹壁松弛或骨盆不端等，至于这几种因素导致的肚子松松垮垮单单解决腹直肌分离是远远不够的，应该通过燃脂、腹壁塑形、骨盆矫正或恢复等方式针对性解决，否则，你可能会因此而花很多冤枉钱！腹直肌分离轻则影响体态，重则可能会继发盆腔器官脱垂、腰背痛，还可能会导致便秘。因此，腹直肌分离恢复应尽早！做了腹直肌分离恢复，你就已经赢了很多人！产康咨询电话：0373--3071202 18568212388
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